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怪不得我那麼容昜變胖

 

研究:每日喝點小酒 永保曼妙身材

 

法新社 更新日期:2010/03/09 08:50 王黛麗

 


 

(法新社華盛頓8日電) 據今天公布的研究報告指出,

 

女性同胞每天喝上幾杯葡萄酒、啤酒或烈酒,

 

比滴酒不沾女性,更能保持曼妙身材

 

波士頓布立亨婦女醫院(Brigham and Women'sHospital)的研究人員,

 

調查逾1萬9000名39歲以上正常體重婦女,

 

詢問她們每天通常會喝多少酒精飲料,然後進行追蹤13年。

 

據登在「內科醫學檔案」(Archives of InternalMedicine)上的報告指出,

 

其中最大單一群體,7346名婦女、或稍逾38%的女性表示,她們滴酒不沾。

 

內科醫學檔案是美國醫學會(American Medical Association)的刊物。

 

第二大群體是6312名婦女或將近三分之一受訪者表示,

 

她們每天喝下三分之一5盎司杯的葡萄酒或三分之一12盎司杯的啤酒。

 

20%的婦女表示,她們喝下相當一大杯葡萄酒,12盎司啤酒,

 

或單小杯酒精濃度40%的烈酒;6%表示,她們每天最多喝2小杯酒;3%每天喝超過2杯。

 

經13年追蹤研究,滴酒不沾女性體重增加最多,日飲小酒2杯女性幾乎完全沒有增重。

 

研究發現,喝紅酒最能維持體重,報告中4種酒:

 

紅葡萄酒或白葡萄酒,啤酒和烈酒,同樣顯示「喝酒與過重或肥胖風險毫無關聯」。

 

鑑於喝酒潛藏諸多醫療和心理社會問題,作者警告說,他們不建議以喝酒減肥

 

美國「國家衛生研究院」(NIH)指出,5盎司(150毫升)杯葡萄酒,1

 

2盎司杯啤酒或滲有酒精的一杯雞尾酒,1.5盎司杯酒精濃度40%的烈酒,

 

所含純酒精約14公克,這在美國被認為是「標準酒精量」。(譯者:中央社王黛麗)

 

 

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